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Sarah ScapollaSarah Scapolla
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Sarah ScapollaSarah Scapolla
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Evolution personnelle

De par mes expériences personnelles ou ma formation de coach, je tente de mettre en exergue certains sujets, conseils, qui nous aide à évoluer vers la meilleure version de nous-même.

Cheminement intérieur Evolution personnelle

JE SUIS COURAGEUSE !

MESSAGERE DE MOTS26 janvier 2023 Leave a comment
je suis courageuse ou la motivation ça ne sert à rien

Je me suis levée ce matin, avec une flemme pas possible.⁠Ma tête tournait et je n’avais qu’une envie ne rien faire et me reposer.⁠Hors, je sais que notre tête peut nous trouver tous les stratagèmes possible et inimaginable pour…

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Cheminement intérieur Evolution personnelle

IL YA QUEQUE CHOSE QUI NE TOURNE PAS ROND CHEZ MOI !

MESSAGERE DE MOTS26 janvier 2023 Leave a comment
quelque chose qui ne tourne par rond auto compassion

Ha, le corps, c’est notre plus grand messager (toujours l’écouter, lui, plutôt que le mental. Se rappeler que la tête ment, mais que le corps, lui, ne ment jamais). Bref, j’ai des tensions partout dans le corps. Mes muscles…

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Evolution personnelle

L’intuition dans la vie professionnelle, on en parle ? (avec André Roberti)

MESSAGERE DE MOTS20 décembre 2021 Leave a comment
l'intuition-dans-sa-vie-professionnelle

On parle beaucoup d’intuition dans le monde du développement personnel. Qu’en est-il de l’intuition dans la vie professionnelle ? Et si c’était l’intuition qui nous permettait de nous épanouir professionnellement ? Oui, mais on fait comment ? Suivre la…

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Evolution personnelle

Qu’en est-il du bien-être au travail aujourd’hui ?

MESSAGERE DE MOTS6 décembre 2021 Leave a comment
Qu'en-est-il-du-bien-être-au-travail

Dans les « Nouveaux sages », le livre d’Arnaud Riou, il aborde l’intégration du bien-être durable au travail. Depuis quelques années on parle beaucoup de ce sujet. Des solutions ont été mises en place au sein de certaines entreprises. C’est le mot…

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Evolution personnelle

Comment harmoniser ses émotions dans sa vie professionnelle ?

MESSAGERE DE MOTS21 novembre 2021 Leave a comment
Harmoniser-ses-émotions

Les émotions font partie intégrante de notre quotidien. Il arrive que de soi à soi, il soit déjà difficile de savoir comment les harmoniser. Dans la vie professionnelle, un changement de poste, une décision à prendre, une interaction avec…

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Evolution personnelle

Epanouissement professionnel : faire de la créativité son métier

MESSAGERE DE MOTS24 octobre 2021 Leave a comment
Epanouissement professionnel faire de la créativité son métier

Je vous avais déjà parlé de créativité dans d’autres articles de blog. C’est un sujet qui me tient à cœur et « o’ combien important dans la sphère professionnelle ». Pour l’aborder sous un angle différent encore, je ne pouvais pas…

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Evolution personnelle

Comment bien choisir son coach/thérapeute/psy ?

MESSAGERE DE MOTS17 octobre 2021 1 Comment
comment-bien-choisir-son-coach-thérapeute-psy-?

Depuis plus de 10 ans, je me suis faite accompagner par plusieurs praticiens : coachs, thérapeutes, psychologues. À mon tour, je suis moi-même par la suite devenue coach. Cependant, il n’y a pas plus tard que ces derniers mois,…

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Evolution personnelle

Comment s’épanouir professionnellement à l’aide de la numérologie ?

MESSAGERE DE MOTS11 octobre 2021 Leave a comment
comment-s'épanouir-professionnellement-grâce-à-la-numérologie

Il existe une croyance qui permet de considérer les chiffres et les nombres comme des vibrations. C’est sur cette croyance qu’est née la Numérologie. M’intéressant à ce sujet depuis de nombreuses années, je trouvais intéressant d’en parler selon l’angle…

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Evolution personnelle

3 pistes pour développer l’amour de soi (+ 1 exercice )

MESSAGERE DE MOTS3 octobre 2021 Leave a comment
article 3-pistes-pour-développer-l'amour-de-soi

« Comment entrer en amitié avec soi ? », c’est le titre du livre de Pema Chaudron que j’ai lu il y a quelques mois. Ce petit livre offre une perspective d’ensemble, sous différents thèmes abordés, sur le vaste sujet qu’est…

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Evolution personnelle Le podcast

Comment s’épanouir professionnellement tout en libérant sa créativité ?

MESSAGERE DE MOTS26 septembre 2021 Leave a comment
image-comment-sépanouir-professionnellement-en-libérant-sa-créativité

La créativité est un thème qui me tient à cœur ! Voilà pourquoi, j’ y ai consacré deux épisodes de podcast. Souvent on pense que la créativité est réservée aux artistes, aux gens qui ont une aspiration à créer…

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